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商品訊息功能: ★收錄52種美味滋補的月子餐食★提供坐月子常見疑惑解答。★掌握營養素的攝取量、維持理想★暢銷康養生書79折↘下殺

商品訊息描述: 內容簡介:

依婦女坐月子五大飲食原則,設計52種美味滋補的月子餐,提供坐月子常見疑惑解答,

如「產後是否一定要喝生化湯?麻油雞要怎麼吃才有用?」等相關知識。

食譜包括:

產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元,教您全方位調理產後體質。

每道食譜除了作法示範說明,並附各種保健滋補的飲食提示,教您怎樣促進乳汁分泌,媽媽寶寶都健康;

怎樣快速恢復體力,身材不走樣。一本在手,坐完月子容光更煥發!

本書特色:

◎收錄52種美味滋補的月子餐食譜,提供坐月子常見疑惑解答。

◎分為產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元。

◎附上食譜的保健滋補的飲食提示和營養分析,便於調整搭配。

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商品訊息簡述: ★收錄52種美味滋補的月子餐食★提供坐月子常見疑惑解答。★掌握營養素的攝取量、維持理想★暢銷康養生書79折↘下殺





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